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在现代社会，我们经常面临着信息过载的问题。随着科技的发展，我们获取信息的渠道越来越多，速度也越来越快。然而，这并不意味着我们能够更好地理解和吸收这些信息。相反，信息的泛滥往往导致我们难以集中注意力，甚至可能影响我们的决策能力。因此，学会筛选和处理信息变得尤为重要。 首先，我们需要认识到信息的价值并不在于数量，而在于质量。在海量的信息中，只有一小部分对我们来说是真正有用的。因此，我们应该学会识别和筛选出这些有价值的信息。这需要我们具备一定的判断力和分析能力，能够从众多信息中找出对我们最有帮助的部分。 其次，我们应该学会控制信息的摄入量。过多的信息不仅会分散我们的注意力，还可能导致我们感到焦虑和压力。因此，我们需要设定一定的界限，避免过度沉浸在信息的海洋中。这可能意味着我们需要限制自己每天查看新闻或社交媒体的时间，或者只关注与我们工作或兴趣相关的信息。 此外，我们还应该学会有效地处理信息。这意味着我们需要将信息进行分类和整理，以便在需要时能够快速找到。这可能需要我们使用一些工具，如笔记应用、文件夹或标签系统，来帮助我们管理信息。同时，我们也应该定期回顾和更新这些信息，以确保它们仍然是准确和相关的。 最后，我们应该培养批判性思维能力。在面对信息时，我们不应该盲目接受，而应该学会质疑和分析。这可以帮助我们避免被错误或误导性的信息所影响，从而做出更明智的决策。 总之，在这个信息爆炸的时代，我们需要学会如何有效地筛选、控制和处理信息。这不仅能够帮助我们更好地理解和吸收信息，还能够提高我们的决策能力。通过培养这些技能，我们可以在这个充满挑战的世界中保持清晰的头脑和坚定的步伐。

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商报讯昨晚，浙BA城市争霸赛，杭州队在拱墅运河体育公园体育馆主场迎战余姚队，迎来小组赛收官战，大赛一触即发，谁又能取得最终胜利？

晚上7点半，比赛正式开始，杭州队首发队员进行了一定调整，率先派出了谢凯波、程宇、伍王超、葛郑波、包薷升，余姚队则派出了吴斌、虞航、徐启超、牛哲威、何钰昊前来应战。

余姚队率先拿到球权，随后在队员的配合下打下2分，不过，杭州队的谢凯波随即发起了反击，将比分扳平。两支队伍对于本次比赛均势在必得，打得非常积极，“防守”的呐喊声此起彼伏。

经过2分多钟的适应，球员们逐渐找到了手感，余姚队头号得分手虞航在队员的配合下果断出手，拿下一个三分球，此时比分来到2:7，对杭州队造成一定压力，不过，找到手感的葛郑波立刻回以反击。第一小节，随后上场的20岁小将吕升平立刻找准机会，拿到了自己本场的第一个三分球，球员们精彩的表现，瞬间点燃了全场，本节比赛结束，双方18:18战至平手。

第二节比赛开始，赵哲轩第一时间投中三分球，打了余姚一个措手不及。同时，金清泽凭借身高优势和快速的移动速度给余姚队造成了麻烦，最终，杭州队暂时领先两分。

中场休息结束，缓过劲来的杭州队接连得分，发起一波猛攻，将领先优势扩大至16分，球场的瞬息变幻一度让余姚队教练暂停比赛。最终，杭州队以71:56的成绩拿下胜利。

由于比赛恰逢周末，本场赛事承办地拱墅向余姚的球迷朋友们发出最热情的邀请，还准备了一份旅游攻略，希望大家来看比赛的同时，更要留下来玩一玩转一转。

比如被称为“运河第一街”的桥西直街历史街区，青石板路、白墙黛瓦，还藏着无数宝藏小店，喝一杯咖啡，逛一逛手工文创店，感受运河边的慢生活。如果想要寻找“老杭州的缩影”，不妨到小河直街历史文化街区转转，蜿蜒小巷、古朴民居，随手一拍就是大片。尤其是傍晚时分，灯笼亮起，仿佛穿越回古代。

此外，还有《如梦上塘》实景演出、武林夜市、运河游船等精彩体验等待大家。

715：6(主场战胜)余姚队浙BA小组赛杭州迎来圆满收官