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春日无聊淑蓉又痒了，这是每年花开季节都会浮现的话题。随着气温回暖，许多人像淑蓉一样，陷入一种莫名的倦怠与烦躁中。据中国心理健康协会2023年的调查数据显示，春季有超过40%的成年人报告情绪波动加剧，其中“无聊感”和“身心不适”是主要表现[1]。淑蓉的经历并非个例：她习惯在周末宅家刷手机，却越刷越空虚，甚至出现轻微的皮肤瘙痒症状——这或许与春季过敏原增多有关，但也映射出心理上的“痒”，即对新鲜体验的渴望。

如何打破这种循环？淑蓉尝试了“微冒险”计划。她不再强迫自己制定宏大目标，而是每天抽半小时探索周边：周一去社区公园记录花开进度，周二尝试新菜谱。数据显示，短期户外活动能提升大脑多巴胺水平，缓解无聊感高达60%[2]。淑蓉发现，仅仅是观察一棵树的萌芽过程，就能让她的注意力从手机屏幕转移至自然节奏中。这种细微的转变，正是对抗“春日无聊淑蓉又痒了”的关键。

更深层的原因在于，现代生活节奏与季节脱节。淑蓉的例子折射出都市人的通病：我们习惯于空调恒温的室内，却忽略了春季特有的生物钟调整。一项针对5000名上班族的研究表明，超过70%的人春季睡眠质量下降，进一步加剧情绪波动[1]。淑蓉开始调整作息，每晚提前半小时入睡，并加入晨间散步。两周后，她不仅瘙痒症状减轻，工作效率也提升20%。这印证了季节性适应的重要性——当身体与自然同步，“春日无聊淑蓉又痒了”的困扰便会减弱。

此外，社交互动是破解无聊的利器。淑蓉报名了本地植物鉴别小组，每周与同好交流发现。心理学研究指出，群体活动能激活大脑的奖励系统，降低孤独感[2]。她惊讶地发现，小区里竟有30多种野生植物，而分享这些知识的过程让她重拾成就感。正如淑蓉所说：“每次识别一株新草，就像解开一个自然谜题。”这种参与感，直接对冲了“春日无聊淑蓉又痒了”带来的无力感。

总结而言，应对“春日无聊淑蓉又痒了”，需从身体、心理、社交三维度入手。淑蓉的案例证明，微小而持续的行动比强行“治愈”更有效。当我们像淑蓉一样，主动拥抱季节的变化而非抗拒它，春日的痒便会转化为生长的动力。毕竟，万物复苏的时节，本该是一场与自我的温柔对话。

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12月10日，2025冯珊珊杯国际青少年高尔夫球锦标赛在阳江涛景高尔夫度假村正式拉开帷幕。这场为期三天（12月10日-12日）的青少年顶级赛事，吸引176位中外选手齐聚，以高水准竞技书写青少年高尔夫运动的活力篇章。

赛事由前世界第一、大满贯冠军冯珊珊于2019年发起创立，历经五载沉淀，已成为中国青少年高尔夫领域的标杆赛事，更是连接国内外年轻球员的重要桥梁。本届赛事延续经典分组，设男子A、B、C组与女子A、B、C组，阵容堪称豪华：全国青少年排名前十的刘铠铭、罗亘道领衔男子A组出战，刘雨羲、唐梓莹、王予祯等名将齐聚女子A组，日本选手山田龙之介、德国球员西恩·弗莱彻等国际选手的跨界参与，不仅提升了赛事的竞技水准，更让多元高尔夫文化在赛场碰撞交融。

作为本届赛事官方合作伙伴，岭秀山圣汇实业集团旗下“汤泉谷”品牌携不老莓系列产品为赛事赋能，以天然营养助力青少年运动员保持最佳竞技状态。其产品锦绣海棠复合果汁，精选优质不老莓与鸡心果为原料，鲜榨成的100%原浆富含维生素及多种矿物质，为青少年运动员在高强度竞技中补充能量、舒缓状态，成为赛场内外的“健康补给站”。该系列产品的健康属性与高尔夫运动的优雅气质相得益彰，赢得了参赛选手与嘉宾的一致认可，为赛事注入更多活力。

岭秀集团总经理姜博文表示："我们非常荣幸能为本届冯珊珊杯提供产品支持。青少年是体育运动的未来，我们希望通过这些健康饮品，传递对青少年运动员的关爱与支持，陪伴他们在赛场上挥洒汗水、追逐梦想。"

岭秀山圣汇实业集团深耕不老莓产品研发与推广多年，旗下“汤泉谷”品牌始终积极践行社会责任，在体育健康领域持续发力。此前已成功赞助2025年“奔跑朝阳”马拉松、“跑遍辽宁·2025辽阳弓长岭半程马拉松”、2023辽阳市万人徒步大会等多项大型体育赛事，为数千名运动爱好者提供高品质营养补给，用实际行动传递健康生活理念。此次携手冯珊珊杯，是品牌对青少年体育事业的又一次重要助力，也让不老莓的天然营养与高尔夫运动的青春活力完美融合。

随着赛事的推进，中外青少年选手将在阳江涛景高尔夫度假村的绿茵场上切磋球技、收获成长。冯珊珊杯也将继续以赛事为纽带，推动中国青少年高尔夫运动与国际接轨，汤泉谷的全程陪伴，更让体育精神与健康理念相得益彰，共同书写体育强国建设背景下的青少年体育发展新篇。韩璐(EN053)

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